Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα απώλειας βάρους και μείωσης του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών φθοράς;
Απώλεια βάρους: ποιο είναι το πραγματικό μυστικό της επιτυχίας;
Διατροφή
Πώς να αυξήσω το βάρος μου;
Είστε από τους «τυχερούς», όπως σας λένε πιθανόν οι περισσότεροι, που δεν μπορείτε να αυξήσετε το βάρος σας;
Διατροφή και ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Πέρα από τη σύσταση για εμβολιασμό, για αποφυγή κλειστών χώρων κ.λ.π., ίσως το σημαντικότερο που θα πρέπει όλοι να κάνουμε είναι να ενισχύσουμε την άμυνά μας.
Ένα λαμπρό μέλλον για τη βιταμίνη D
Προσφάτως η βιταμίνη D κοσμεί τις επικεφαλίδες στην Ευρώπη, τονίζοντας την ανάγκη για δράση, ώστε να εξασφαλιστεί ότι οι Ευρωπαίοι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D.
Ραπανάκι το.. θαυματουργό!
Από πού κατάγεται;
Διατροφή & Άσκηση στη Σαρκοπενία Γήρανσης
Η διάρκεια της ανθρώπινης ζωής αυξάνεται σταθερά και η έρευνα για την μακροζωία βρίσκεται σε εξέλιξη.
Μελιτζάνα... η ευεργετική!!
Η μελιτζάνα κατάγεται από τη μακρινή Ινδία, όπου ονομάζεται “μπαντατζάν”.
Αποκαρδιωτικά τα στοιχεία για την υγεία της καρδιάς μας
Περισσότεροι από 17 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως, σε ετήσια βάση, εκτιμάται ότι οφείλονται σε καρδιαγγειακές παθήσεις.
Η κανέλα σύμμαχος στην καταπολέμηση του διαβήτη
Το ρόλο της κανέλας ως σύμμαχο στη μάχη κατά του διαβήτη ήρθε να επιβεβαιώσει μια ακόμα έρευνα.