Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ένωση Γαστρεντερολογίας, ως δυσκοιλιότητα ορίζεται η ύπαρξη 2 ή παραπάνω από τα κάτωθι κριτήρια:
Διατροφή & Παθολογικές Καταστάσεις
Πρόληψη της νόσου Alzheimer μέσω της διατροφής
Η νόσος Alzheimer είναι η συχνότερη μορφή άνοιας.
Χαμηλά επίπεδα ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα μνήμης
Διατροφή πτωχή σε ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου, απώλεια μνήμης και μείωση της ικανότητας σκέψης σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο medical journal of the American Academy of Neurology.
Το τηγάνισμα σε ελαιόλαδο είναι φιλικό προς την καρδιά
Ερευνητές από την Ισπανία έχουν κάποια καλά νέα σε όσους απολαμβάνουν τα τηγανιτά τρόφιμα.
Σκλήρυνση κατά πλάκας και διατροφή
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους αλλά είναι ύψιστης σημασίας εάν πάσχετε από κάποια χρόνια ασθένεια όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας.
Έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου
Σύμφωνα με έρευνα, η συστηματική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου.
Τα υπέρβαρα άτομα τρώνε λιγότερο συχνά
Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι υπέρβαροι ενήλικες τρώνε λιγότερο συχνά από ό,τι τα άτομα με φυσιολογικό βάρος σώματος.
Ακόμη και χωρίς την απώλεια βάρους, η Μεσογειακή διατροφή βοηθά την καρδιά και βελτιώνει τη δράση της ινσουλίνης
Μια νέα έρευνα παρέχει περαιτέρω στοιχεία στο ότι η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στη καρδιά μας.
Διατροφή και πρόληψη του καρκίνου
Αρκετές μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί και ακόμη περισσότερες βρίσκονται σε εξέλιξη σήμερα σχετικά με το αν, κατά πόσο και πως ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικές ουσίες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου.
Οι πατάτες μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα
Μόλις δύο μερίδες πατάτες την ημέρα μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θέτοντας έτσι υπό αμφισβήτηση τη σημερινή φήμη της πατάτας ως παχυντικό και ανθυγιεινό τρόφιμο.