Ως θερμίδα ορίζεται η ενέργεια που απαιτείται για να αυξηθεί η θερμοκρασία ενός γραμμαρίου καθαρού και αποσταγμένου νερού κατά 1 βαθμό κελσίου.
Τι είναι θερμίδες (Cal ή joules);
Διατροφή
Το νάτριο στο αδυνάτισμα
Το νάτριο αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ηλεκτρολύτες, στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών του σώματός μας.
Σύκο: οι διατροφικές πληροφορίες για το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Το σύκο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού.
Η πιο αποτελεσματική δίαιτα
Ο δείκτης της ζυγαριάς χτύπησε κόκκινο.
Η «δημοφιλής» βιταμίνη C.
Ο ρόλος των βιταμινών στην υγεία μας είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τόσο του καταναλωτικού κοινού όσο και των ερευνητών της υγείας και της διατροφής, με τη βιταμίνη C να είναι η πιο διαδεδομένη.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε ένα καλό πρωινό!
«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν άπορος».
Η διατροφική αξία του καρπουζιού
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση.
Σύσταση Τροφίμων
Σύσταση Τροφίμων θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά.
