GeneNutrition

Έκκληση προς όλες τις Ελληνίδες, άνω των 40 χρονών, να συνεχίσουν να υποβάλλονται σε ετήσια μαστογραφία, για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, απευθύνει η πρόεδρος και τα μέλη του Δ.Σ της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας.

Περισσότεροι από τρία εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται από κάποια μορφή Χρόνιου Πόνου. Και ενώ, υπό φυσιολογικές συνθήκες, κάθε χρόνιος πόνος θα αντιμετωπίζονταν ως απλό ιατρικό πρόβλημα, έχει παρατηρηθεί από την κλινική εμπειρία ότι κάτω από συνθήκες έντονου άγχους και εργασιακής ανασφάλειας μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή χρόνια νόσο, με σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής του πάσχοντος αλλά και των οικείων του. 

Θα μπορούσε μια επίσκεψη στον ειδικό παθολόγο, κάνοντας έναν έλεγχο με έξυπνες εξετάσεις, να σώσει τη ζωή μας; Απολύτως.

Διάγνωση: Καρκίνος. Για τους περισσότερους είναι μια από τις πιο τρομακτικές καταστάσεις, που προκαλεί έντονη συναισθηματική κρίση.

Στρατηγική πρόληψης σε άτομα γενικού κινδύνου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο 4ος σε συχνότητα καρκίνος σε παγκόσμιο επίπεδο και 2η αιτία θανάτου ανάμεσα σε όλους τους καρκίνους.

Η σωματική άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορούν να μας προστατέψουν από τις χρόνιες ασθένειες και να προσθέσουν χρόνια στη ζωή μας.

Η άσκηση σε γυμναστήριο προτιμάται από πολλούς, όχι μόνο για να καλυτερεύσουν την «εικόνα» τους, αλλά πολλές φορές για την πρόληψη, ακόμη και την υποστηρικτική  αγωγή διάφορων παθήσεων μετά από προτροπή των ιατρών.

Το γυμναστήριο είναι η πιο δημοφιλής δραστηριότητα για όσους θέλουν να βελτιώσουν την εμφάνιση και την υγεία τους. Για πολλούς ανθρώπους τα λεφτά ή δόξα δεν είναι τόσο σημαντικά πράγμα τα εν συγκρίσει με το να είναι και να φαίνονται υγιείς.