Αν είστε λάτρεις του καφέ μόλις αποκτήσατε ένα επιπλέον επιχείρημα για να απολαμβάνετε μια ακόμη κούπα από το αγαπημένο σας ρόφημα: μπορεί να προστατεύσει το ήπαρ σας!
Τρεις κούπες καφέ τη μέρα βοηθούν το ήπαρ!
Τρόφιμα & SuperFoods
Ψωμί – ένα θρεπτικό αγαθό
Το ψωμί αποτελεί μέρος της δίαιτας του ανθρώπου εδώ και τριάντα χιλιάδες χρόνια.
Ένα μάνγκο την ημέρα….
Δεν είναι μόνο το μήλο που έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες αλλά και το μάνγκο, υποστηρίζει μελέτη σύμφωνα με την οποία το εξωτικό αυτό φρούτο βοηθάει να μειωθεί η γλυκόζη του αίματος σε παχύσαρκα άτομα.
Σύκο: οι διατροφικές πληροφορίες για το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Το σύκο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού.
Η διατροφική αξία του καρπουζιού
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση.
Καλοκαιρινά ποτά… Τι να πίνω όταν βγαίνω;
Καλοκαίρι και τα αλκοολούχα και μη ποτά πρωταγωνιστούν στις βραδινές, μεσημεριανές, ακόμα και πρωινές εξόδους…
Aυγό: Η παρεξηγημένη τροφή με την σημαντική θρεπτική αξία
Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή.
Hangover, η επόμενη ημέρα!
Στην βιβλιογραφία καταγράφονται πολλές θετικές και αρνητικές συνέπειες που έχει η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
Τραχανάς: ένα παραδοσιακό – μοντέρνο ζυμαρικό
Η χώρα μας είναι η πρώτη διδάξασα στην παρασκευή και την χρήση του παραδοσιακού τραχανά.
Αμύγδαλα: H υγιεινή επιλογή
Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών.